那些关于「斋戒月」 你不能不懂的知识

斋戒月（Ramadan）从明天（18日）就开始咯！为了尊重友族同胞，有一些关于斋戒月的知识，是你非懂不可的哦！

【斋戒月要“禁”什么？】：

（1）日出至日落的期间，不可以吃东西，也不可以喝水，更严格一点的，甚至是连吞口水都不行。

（2）禁抽烟、禁止性行为，藉此来克制自己本身的欲望。

* 太阳下山之后（每天都有一个特别的开斋时间）一切就恢复正常，穆斯林常会三五好友聚在一起，并分享斋戒月特有的食物。

（3）斋戒期间，穆斯林在言语和心态上都要平静平和，辱骂讽刺诅咒说谎欺骗等负面的言词和行为对个人在斋月的功修都是不好的。

【谁不用参加禁食？】：
- 旅人、士兵、病患、孕妇、喂母乳的妈妈、年长的老人可以不用参加禁食，以保存体力。

- 年幼的小孩也可以不用参加禁食。女性穆斯林通常是等到9岁才开始守斋戒月，男生则是从 12岁开始。

【若没有"斋戒"，会怎样？】

斋戒者若有坏斋的行为，在斋戒月过后是需要补斋。除非是无心的坏斋行为，否则坏一天的斋要还补两个月，代价很大。

【为什么穆斯林要“斋戒”？】

- 在伊斯兰的观念裡，这个月裡天堂的大门敞开，恶魔都被关起来。在斋戒月裡戒除慾念、修念可兰经，是穆斯林一年之中最接近真主(Allah)的日子。
- 斋戒者藉由忍耐飢饿和口渴，可以体验穷人的生活，同时更能懂得珍惜自己的所有。同时藉由这一个月的斋戒，有点赎罪恶的意味，藉由斋戒并颂读可兰经，祈求真主恕饶自己犯的过错。